Sinun
mielen
asialla
Katja
Antti
Miten usein sinä huollat autoasi, kehoasi tai kotiasi?
Entä
mieltäsi?
Mieli on jokaisen asia, eikä kenenkään häpeä.
Mieli on rajallinen.
Mielen vointi on mielettömän tärkeä.
Olipa sinulla juuri nyt meneillään akuutti kriisi, elämänmuutos, uupumiskokemus, mielen haasteita, tai ei mitään näistä,
mielesi ansaitsee huoltoa.
Olemme
Antti ja Katja Rytilahti
– isä ja tytär
mielen asialla.
Tarjoamme terapiapalveluita etäyhteydellä sekä vastaanotollamme Rovaniemen keskustassa – Antti psykoterapiaa, Katja lyhytterapiaa.
Kynnyksemme on matala
kun haluat kokeilla keskusteluapua ensimmäistä kertaa tai sitoutua pidempään mielen huoltoon.
Terapia on
mielen kiemuroiden purkamista puhumalla, itseen tutustumista ja voimavarojen löytämistä.
Ei sen kummempaa.
Mutta lopulta autohuoltoakin
tärkeämpää.
Sinun tarinasi
on kesken.
Olet keskeneräinen, ja se on hyvä.
Keskeneräisinä meillä on mahdollisuus oppia uutta itsestämme. Keskeneräiselle kaikki on mahdollista.
Välillä oikean suunnan selvittäminen vaatii aikaa, pysähtymistä.
Yksikin kerta oman elämän äärellä ammattilaisen kanssa voi viedä tarinaa eteenpäin.
Kohdatessamme kriisin, koemme helposti olevamme yksin.
Myös uupumus, ahdistuneisuus tai masennus edesauttaa yksinäisyyden tunnetta.
Tuohon tunteeseen ei kuitenkaan tarvitse jäädä.
Kun sinä haluat selvittää tai selvitä,
me haluamme auttaa.
Yksilöllistä
terapiaa
etänä tai Rovaniemellä
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, ilman lähetettä – kerran tai sarjana – 80 € / 45 min.
-
Lyhytterapia on keskusteluapua, joka sopii monenlaisiin elämän haasteisiin ja käännekohtiin.
Lyhytterapiassa voidaan käsitellä esimerkiksi erilaisia ihmissuhteisiin, työssä jaksamiseen tai opiskeluihin liittyviä haasteita. Lyhytterapiassa on myös mahdollista keskittyä uuden elämänsuunnan kartoittamiseen vaikkapa eläkkeelle jäämisen, opiskeluiden päättymisen tai alanvaihdoksen johdosta. Lyhytterapia soveltuu työskentelymuodoksi myös silloin, kun tavoitteena on itsetuntemuksen syventäminen tai tietyn asiakkaalle tärkeän tavoitteen saavuttaminen.
Lyhytterapiaan ei tarvitse sitoutua pidemmäksi aikaa, vaan ajan voi varata aina tarpeen mukaan.
Lyhytterapia ei ole psykoterapiaa. Lyhytterapiassa ei hoideta sairautta tai mielenterveyden häiriöitä, vaan kyse on ennaltaehkäisevästä ja hyvinvointia tukevasta työskentelymallista.
Tarjoamamme lyhytterapia on suuntaukseltaan ratkaisukeskeistä.
Hinta: 80 euroa / 45 min.
Ratkaisukeskeistä psykoterapiaa mielenterveyden haasteisiin, lääkärin lähetteellä tai ilman, Kelan tukemana tai itsemaksavana – 90 € / 45 min.
-
Psykoterapia sopii erilaisiin mielenterveyden haasteisiin.
Psykoterapian tavoitteisiin kuuluu psyykkisten ongelmien poistaminen tai lievittäminen, psyykkisen kasvun ja kehityksen tukeminen sekä ihmisen omien ongelmanratkaisutaitojen vahvistaminen.
Psykoterapia voi olla joko lyhyt- tai pitkäkestoista.
Tarjoamamme psykoterapia on suuntaukseltaan ratkaisukeskeistä.
Meille voi tulla lääkärin lähetteellä tai ilman, Kelan tukemana tai itse maksavana asiakkaana.
Tarjoamamme psykoterapia on AVI:n valvoma terveydenhuollon palvelu.
Hinta: 90 euroa / 45 min.
Vertaisryhmät Rovaniemellä
Järjestämme myös eri teemaisia vertaisryhmiä.
Vertaisryhmässä työskennellään oman elämän haasteen kanssa pienryhmässä, terapeutin ohjauksessa.
Ryhmän tarjoama vertaistuki mahdollistaa kokemuksen jakamisen samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa, mikä voi lisätä tunnetta hyväksytyksi ja ymmärretyksi tulemisesta.
Tiedotamme uusista vertaisryhmistä kotisivuillamme.
Tutustu
terapeutteihin
Psykoterapeutti Antti Rytilahti
Olen työskennellyt sosiaali- ja terveydenhuollon alalla yli 40 vuotta.
Psykoterapiaa olen tehnyt noin 15 vuoden ajan.
Terapeuttina olen avoin, kuunteleva, asiakasta kunnioittava, keskusteleva ja aktiivinen.
Tavoitteenani on hyödyntää koulutuksiani, työkokemustani sekä omaa elämänkokemustani auttaessani erilaisissa vaikeissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä löytämään ratkaisuja arjen haasteisiin.
Ratkaisukeskeinen terapeutti Katja Rytilahti
Olen aina halunnut tehdä merkityksellistä työtä ihmisten parissa. Opiskelin sairaanhoitajaksi, sitten terapeutiksi. Sairaanhoitajan työssä uuvuin. Vaihdoin alaa, mutta palasin sen äärelle, mikä on eniten tärkeää: mieli ja sen hyvinvointi.
Olen oppinut, että ihminen on keskeneräisenä parempi kuin valmiina. Oman uupumiskokemukseni kautta olen ymmärtänyt, että kaikkea ei tarvitse jaksaa, ja että pysähtyminen on keino kerätä voimia ja avata itsessä uusia näköaloja.
Minua inspiroi ihmisten tarinat, erilaiset elämäntavat, mielenkiintoiset keskustelut ja näkökulmat, jotka saavat minut kyseenalaistamaan varmana pitämäni asiat. Minua kiinnostaa ottaa selvää, mikä ihmisiä motivoi, mikä tekee asioista ihmisille tärkeitä ja tavoittelemisen arvoisia.
Koulutus & kokemus:
Master of science in solution focused therapy (University of the West of England ja Helsingin Psykoterapiainstituutti)
Postgraduate diploma in solution focused therapy / ratkaisukeskeinen terapeutti (University of the West of England ja Helsingin Psykoterapiainstituutti)
Psykoterapeuttiset valmiudet (35 op.)
Sairaanhoitaja (AMK)
Yhteiskuntatieteiden kandidaatti
Työkokemus psykiatrisena sairaanhoitajana
Mielen asiaa- blogi
Ihmisen mieli voi sopeutua lähes loputtomasti ulkopuolelta tuleviin vaatimuksiin.
Itselle tärkeimmistä arvoista, tavoitteista ja mieltymyksistä kiinnipitäminen on elintärkeää.
Ne tekevät sinusta sinut.
Jutellaan sinusta.
Kerro meille mielen asiasi.
MielenAsia Oy
Sampokeskus
Maakuntakatu 29-31
2. kerros (T-kerros)
Sisäänkäynti Subwayn viereisestä ovesta
96200 Rovaniemi
Palvelemme myös etänä.